Corso di “Qi Gong”

Sta per cominciare un corso di Qi Gong (tutti i
martedì dalle ore 10 alle ore 11.15 e dalle 15 alle
16.15 presso uno spazio della Parrocchia
Pentecoste). Il corso è tenuto da Vera, abitante in
via Carlo Perini e amante di questa disciplina. Il Qi
Gong è una branca della medicina tradizionale
cinese, così come l’agopuntura. E’ una pratica
molto antica che ha l’obiettivo di rafforzare
l’energia vitale, chiamata dai cinesi “Qi Gong”
appunto. E’ una pratica psico-corporea finalizzata
a favorire l’equilibrio energetico, promuovendo un
vissuto consapevole della propria energia. Dal
punto di vista pratico, il Qi Gong consiste in una
serie di esercizi statici-dinamici con una
respirazione consapevole, automassaggio
energetico. Qi Gong è…”restare fermi un
momento, in silenzio, portare lo sguardo all’interno,
modulare il respiro, cercare la carica interna e
lasciare agire il Qi”. (Vera – 02 4950 0999)